On rêve presque toutes d'une chevelure à la Raiponce, malheureusement alors que c'est chose facile pour certaines d'entre nous, pour d'autres c'est une vraie galère.
Pour ma part, j'ai longtemps eu de longs cheveux forts et brillants mais les décolorations à répétition les ont fragilisés, j'ai donc testé beaucoup d'astuces pour retrouver les beaux cheveux de mon enfance et certaines ont réellement bien fonctionné.
Dans cet article, nous allons passer en revue les astuces simples pour faire pousser les cheveux sans prise de tête
La détox capillaire
Mais de quoi s'agit-il ?
C'est une étape importante que l'on oublie bien souvent
Pour que le cheveu pousse correctement, la racine doit être débarrassée des impuretés sous peine d'être asphyxiée. Alors 1 à 2 fois par mois maximum, on opte pour un shampoing détox spécialement conçu pour purifier le cuir chevelu
Le shampoing
Pour cheveux secs, longs, blonds, colorés, naturels, volumisants etc... il n'est pas toujours facile de s'y retrouver. Pour ne pas vous tromper sur la nature de vos cheveux, pensez à demander conseil à un professionnel pour choisir les shampoings et soins adaptés.
L'étape du shampoing est très importante. L'idéal est de se laver les cheveux 2 fois par semaine, pas plus. Les shampoings trop répétés assècheront la fibre capillaire et agresseront le cuir chevelu, ce qui ralentira la pousse. Si vous cheveux regraissent vite, essayez d'utiliser un shampoing sec entre 2 lavages.
Astuce : si vous le pouvez, lavez vous les cheveux la tête penchée en avant. Cela activera la circulation sanguine et favorisera la pousse. Profitez également de l'étape du shampoing pour bien masser délicatement votre crâne. Les massages crâniens sont reconnus pour activer la pousse des cheveux.
Après le shampoing, appliquez un après shampoing adapté et, une fois par semaine un masque qu'il faudra laisser agir plusieurs minutes pour une bonne efficacité
Le rinçage
Passez ensuite au rinçage.
Il est important de rincer longuement les cheveux pour bien éliminer toute trace de shampoing et soin . Astuce: Rincez jusqu'à ce que vos cheveux crissent sous vos doigts !
Si vous en avez le courage, utilisez l'eau froide en fin de rinçage. En plus de donner de la brillance et force à vos cheveux, elle donnera un coup de boost à la circulation sanguine de votre cuir chevelu ce qui accélère la pousse !
Le séchage
Un cheveu mouillé est beaucoup plus fragile qu'un cheveu sec, il est donc très important d'être précautionneux lors du rinçage
Ne frottez surtout pas énergiquement vos cheveux avec une serviette mais essorez les en douceur puis pressez les soigneusement dans une serviette éponge.
Appliquez toujours un soin sans rinçage thermo protecteur avant de les démêler et de les sécher.
Attention au tu type de brosse utilisé. Le mieux est une brosse en poils naturels ou un peigne à démêler à longues dents. Procédez au démêlage et coiffage très délicatement
Réglez votre sèche cheveux sur une température assez basse et si vous le pouvez, après le sèche cheveux, finissez de laissez sécher à l'air libre.
Le coiffage
Utilisez le lisseur ou boucleur seulement de façon occasionnelle, en appliquant toujours au préalable un soin protecteur de chaleur.
Astuce : il existe des façons naturelles de lisser ou boucler les cheveux qui sont beaucoup moins agressives, comme les tresser la nuit par exemple.
Si vous choisissez d'attacher vos cheveux, ne serrez pas trop les élastiques pour ne pas endommager vos cheveux. Attention aux coiffures trop serrées qui tirent sur le crâne et favorisent la perte des cheveux.
Enfin, utilisez lors du coiffage une huile nourrissante uniquement sur les pointes pour éviter qu'elles ne s'assèchent et ne cassent
Astuce: touchez le moins possible à vos cheveux en cours de journée pour ne pas les graisser ni les agresser
Les compléments alimentaires
Pour des cheveux forts, longs et en bonne santé, il est important de leur apporter tous les minéraux et vitamines dont ils ont besoin.
Choisissez un complément alimentaire de qualité. L'idéal pour une efficacité optimum est de prendre les compléments pendant toute la durée de cycle de croissance des cheveux, c'est à dire pendant 3 mois.
( précaution d'usage : Avant de prendre quelconque complément alimentaire, demandez toujours l'avis de votre médecin )
Enfin, si le temps le permet, passez quelques minutes au soleil sera bénéfique. En petite quantité, le soleil est source de vitamine D, bénéfique pour les cheveux et tout le corps et la chaleur active la circulation sanguine et donc la pousse des cheveux.
Vous l'aurez sans doute remarqué, nos cheveux poussent plus vite l'été. Attention tout de même à l'excès de soleil, néfaste pour la peau et qui aura l'effet d'assécher vos cheveux.
Pour finir, sachez que les colorations, décolorations, permanentes et autres agressent énormément les cheveux. Il existe aujourd'hui des techniques de coiffure moins agressives, des soins protecteurs appliqués par les coiffeurs lors des colorations etc... Essayez également d'espacer au maximum les colorations en entretenant avec des shampoings spécifiques.
Pensez également à couper les pointes tous les 3 mois pour éviter les fourches qui remonteraient dans la chevelure et provoqueraient la casse. Précisez à votre coiffeur que vous laissez pousser vos cheveux
Voilà en résumé les petite astuces simples qui se montrent réellement efficaces pour moi, j'espère qu'elles le seront tout autant pour vous.
Je commence à peine la cure nutricosmétiques . Je posterai une photo avant après toutes ses astuces à la fin de la cure
Produits de la gamme Coif'Style Exhalessence que j'utilise pour ma routine perso ( j'ai les cheveux longs blonds décolorés secs et fragilisés) :
コメント